Vitaminas

O que são vitaminas?

São nutrientes essenciais que devem ser providos ao organismo através da dieta.

Como se classificam as vitaminas? 

VITAMINA A - RETINOL

Função:

• Visão - participa no processo de adaptação visual no escuro.
• Pele - necessária à regeneração da pele e mucosa.
• Sistema Imunológico - aumenta a resistência às infecções

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